4 de maio de 2016

Challenge Yourself





A prática de Desporto mais que uma moda da sociedade moderna é uma necessidade. Sabemos o quanto o stress mexe com o nosso dia-a-dia e a acumulação de energias negativas tornou-se um mal enorme. Responsável pelo desenvolvimento de muitas doenças.
Relato de um Podólogo, que explica que usar calçado adequado na prática de desporto é fundamental para evitar lesões. Grande partes das lesões provêm de erros na escolha do equipamento.
Com o sol aparecer, confiro os meus objectivos e eles são para cumprir. Passou o Inverno e com ele deixo para trás as tentações dessa época que mesmo o meu bom senso não evitou. Comecei uma guerra contra o açúcar e as gorduras e sei que tu podes -me acompanhar. Vamos levantar e mexer e mexer.   
Seja a corrida ao ar livre ou uma aula de ioga relaxante mais a tua onda, um guarda-roupa adequado para a tua actividade física preferida é de extrema importância. Em baixo juntei uma selecção de roupas para a prática de desporto que podem incitar-te um pouco mais para obteres esses movimentos!


The practice of Sport more than a modern society fashion is a necessity. We know how stress messes with our day-to-day and the accumulation of negative energy has become a huge evil. Responsible for the development of many diseases.
Report of a Podiatrist, who explains that wear suitable footwear for sporting activities is essential to avoid injury. Large parts of the injuries come from mistakes in the choice of the equipment.
With the sun appearing, I check my goals and they´re to fulfill. The winter ended and with it I leave behind the season temptations that even my common sense didn´t prevent. I started a war against sugar and fats and know that you can follow me. Let's get up and move and move.

Be the outdoor run or a relaxing yoga class more your thing, a suitable wardrobe for your favorite physical activity is extremely important. Below I combined a selection of clothes for the practice of sports that can incite you a little more to find those movements!





28 comentários:

  1. I started yoga few days ago..

    Claudia, xx
    www.thewhiteprint.blogspot.com

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  2. O top e as leggings da prozis ficaram me no olho! Adoro roupa gira de desporto!
    Beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

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  3. Great post, it's really motivating, especially that first quote with being busy (ah, excuses, excuses, we all know that, don't we?), it's terrific :)

    http://crafty-zone.blogspot.com/

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  4. A good selection of clothes! I like Puma sneakers ;)

    Your blog is pretty cool! Would be so happy if you could follow each other
    ☆My blog "Demilla". Welcome!☆

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  5. Eu sou muito preguiçosa mas já me inscrevi numas aulas, duas vezes por semana.

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  6. Já fiz academia algumas vezes mas no final sempre acabo desistindo!
    Preciso urgentemente voltar a essa rotina!

    Bjus
    Taty
    Na Casa dos Abrantes
    Canal

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  7. Peças lindas arrasou nas dicas
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  8. No desporto no trabalho o calçado tem a sua funcionalidade. Seria bom que todas as pessoas usassem o calçado adequado,

    Felicidades
    MANUEL

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  9. O meu relacionamento com o exercício físico não é realmente dos melhores portanto tenho que admitir que quando o faço, que são raras as vezes, visto a 'primeira' coisa que me aparece em frente!

    Beijinhos, Hellen
    http://instantesimprovaveis.blogspot.pt/

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  10. Adorei os itens. Eu preciso tanto de roupas para praticar os meus exercicios. Principalmente um tênis, eu sei que ele é necessário para não causar lesões que nem tu disse, mas eu não consigo fazer meus exercicios de tênis. Não sei, me incomoda de um jeito.

    http://www.agindodiferente.com/

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  11. I must say your style of writing is very impressive! You have a fantastic blog and all the pictures are wonderful!

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    Keep in touch
    Ritcha
    http://www.myfashionfootprints.com/

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  12. Absolutely wonderful!

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    INSTAGRAM @BEAUTYEDITER
    BEAUTYEDITER.COM

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  13. Great post :)
    http://aniaanaa.blogspot.com/

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  14. Ola Linda:)
    Tudo Bem?
    Adoro O Post:)
    Obrigada
    Bjs Open Kloset
    Novo Post:http://openklosetfashion.blogspot.pt/2016/05/espaco-espelho-d-agua.html#comments
    Instagram:@openklosetfashion

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  15. Nice choices <3

    The Cutielicious
    http://www.thecutielicious.com
    Federica

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  16. very interesting post!! <3 Thanks for share it dear!
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    xx
    http://rockmyboots.blogspot.com.es/

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  17. Nice photos :)
    BLOG M&MFASHIONBITES : http://mmfashionbites.blogspot.gr/
    Maria V.

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  18. ótimos itens, agora sem desculpas para se exercitar!

    Ciranda da Bailarina

    Beijos

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  19. Todos os dias penso em fazer exercício físico mas sou tão procrastinadora, até mete nojo -_-

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  20. Hello dear,
    nice post! I really like your blog!
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    Hugs,
    LIANA LAURIE

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  21. Tenha bom final de semana e FELIZ DIA DAS MÃES.
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  22. adorei! ♥ eu faço exercício todos os dias e realmente é excelente! ;)

    Beijinhos
    n. // www.fashionjacket.com.br

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  23. Thanks a bunch for stopping by my blog!! I'm following you back on all and also on bloglovin!! xx Hope you will follow me back on bloglovin too!! <3

    Happy Weekend
    Ritcha
    http://www.myfashionfootprints.com/

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  24. Eu confesso que sou muito preguiçosa para fazer exercício!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  25. hello,
    amaizing post and blog my blogger friends...
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